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核心力量训练对竞技健美操的重要性分析

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竞技健美操这一运动项目的动作难度较大，对于运动员的技能水平要求较高。因此，只有加大对于运动员的核心力量训练，才能够保障训练的科学性，才能够提升运动员的身体素质。相关工作者需要总结实际经验，用探索的眼光发现问题，充分地了解核心力量训练对于竞技健美操的重要作用，制定出合理化的训练体系，帮助运动员提高运动成绩。

顾航、陈博

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新疆财经大学体育部

核心力量训练 竞技健美操

2022

灌篮

灌篮

ISSN：
年,卷(期)：2022.(18)
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