把耐久跑用作高中体育锻炼的重点项目，不但能够提高中小学生的心肺机能，进而增强学生的身体素质，同时还能够培养学生吃苦耐劳的意志品质。但是因为耐久跑的锻炼形式和项目都比较简单、机械，再加上对体力的耗费也比较大，所以部分曾经体验过肌肉疼痛的初中生也会慢慢地对其形成了抵抗心态，从而使得中学老师的教学任务往往不能顺利地完成。针对此，本章研究了制约耐久跑课堂教学的各种因素，并根据有关教育案例探讨了耐久跑教学的实践对策。根据中学运动课程的内容，探索多媒体技术的合理使用方式，给学生创造一种良好的运动教学环境，对学生运动知识的掌握、运动素质的提高可以带来正面作用，并有利于学生终身运动能力的养成。
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