在田径项目中，短跑占据着十分重要的地位，同时这一项目也需要运动员不断发挥自身潜能，促使自身速度达到极限，这就代表短跑对运动员的身体素质要求较高，在大多数的比赛项目中，运动员的体能水平决定着运动员的比赛成绩，针对这一现象，更要积极开展体能训练，能够有效提升运动员的综合素质，同时，体能训练也是运动员提升成绩的决定性因素，正因如此，短跑运动员要积极进行体能训练，强化器官系统功能，改变自身身体形态。在这一过程中，运动员的身心状态也能得到改善，本篇文章针对在短跑项目中体能训练的内容与策略进行分析，促进运动员在运动过程中能够提高运动水平与质量。
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