此次研究重点关注功能性训练在击剑训练中的应用，检验该训练方法在青少年击剑训练中应用的可行性，期待为广大青少年击剑运动员的成绩提升和伤病预防提供有效支持。研究采用了文献资料法与对比实验法开展理论研究与实践探索，结合青少年运动员的身心特点及击剑运动的运动特征设计功能性训练方案，以人体运动链为基础构建的链式功能续联体系，使得身体在非稳定状态下参与多运动单元联动且具有较高强度、明确指向的运动，最终实现运动员运动能力和竞技水平的全面提升。研究结果证明功能性训练对青少年击剑运动员的审图素质发展具有显著作用，促进了训练效率提升和击剑水平提高。
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