初中体育课堂中篮球运动的体能训练研究

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中文摘要：篮球是一项时刻强调近身对抗的体育运动，对身心素质有着很高的要求。在全面落实新课程改革、推进素质教育的今天，进一步完善篮球教学理念、优化训练方式，有助于中学生改善自身的体能缺陷，以充足饱满的精神状态适应中学生活，同时帮助学生培养对篮球运动的热爱和兴趣。本文阐述了体能训练的基本概念，分析了体能训练的重要性，指出当前初中体育课堂中体能训练的一些问题，并就如何加强训练效率、提高体能水平，提出相关建议。

作者：

许兵

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作者单位：

山东省东营市晨阳学校

关键词：

初中体育篮球运动身体素质体能训练

出版年：

2022

灌篮

ISSN：

年,卷(期)：2022.(21)

参考文献量5