提升足球专项运动员有氧耐力的探讨

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中文摘要：足球运动是一项以耐力为基础的运动项目，在比赛过程中，足球运动员需要高强度和持续性的奔跑，这就对足球运动员的有氧耐力水平提出了很高的要求。本文对足球专项运动员有氧耐力的训练组成进行分析，从而明确训练提升方法的基本原则、方法策略以及注意事项等。通过本文的研究，意图从理论层面为提升足球专项运动员有氧耐力提供借鉴和参考，发挥科学训练在提升足球运动水平方面的作用，促进我国足球运动员有氧耐力水平以及整体素养的全面发展。

作者：

李良兴、李雪梅

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作者单位：

哈尔滨体育学院

关键词：

足球运动有氧耐力训练方法

出版年：

2022

灌篮

ISSN：

年,卷(期)：2022.(22)

参考文献量7