灌篮2022，Issue(24) ：1-3.

功能性力量训练在高校篮球训练中的应用研究

罗永磊 徐鑫
灌篮2022，Issue(24) ：1-3.
✕
  • NETL
  • NSTL
  • 万方数据

功能性力量训练在高校篮球训练中的应用研究

罗永磊 1徐鑫1
扫码查看

作者信息

  • 1. 兵团竞技体育运动学校
  • 折叠

摘要

篮球训练作为高校体育教学的重中之重,对提高大学生的体育综合素养,强化其篮球技能水平起着关键作用.功能性力量训练是锻炼大学生核心能力的主要措施,能提升学生的身体支撑能力及稳定性.通过在高校篮球训练活动中引入功能性力量训练,有助于满足学生的个性化训练需求,达到事半功倍的篮球训练效果.基于此,本文研究了功能性力量训练在高校篮球训练的应用意义,并提出了相关策略,以供参考.

关键词

篮球训练/高校/应用策略/功能性力量训练

引用本文复制引用

出版年

2022
灌篮

灌篮

ISSN：
被引量1
参考文献量3
段落导航相关论文