加强体能训练提高身体素质——中职体育课堂教学中体能训练的应用

李子鉴¹

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1. 临武县职业中等专业学校
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摘要

为了提高中职学生身体素质,将体能训练纳入中职学生的体育健身活动十分必要.实践证明,体能训练在体育训练领域的应用可以提高学生的身体质量,而体能训练与体育教学相结合,有利于促进中职学生速度、爆发力、柔韧性、力量、耐力,与体质健康发展.另外,体能训练不仅可以改善中职学生的不良体态,还可以提高中职学生注意力.从体育教学的角度看,功能性体能训练的内容和方法,不仅可以充实体育课的内容,而且可以让中职学生积极参与,弥补传统体育运动的不足.

关键词

中职体育/体能训练/教学

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出版年

2022

灌篮

ISSN：

参考文献量1

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