加强体能训练提高身体素质——中职体育课堂教学中体能训练的应用

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中文摘要：为了提高中职学生身体素质，将体能训练纳入中职学生的体育健身活动十分必要。实践证明，体能训练在体育训练领域的应用可以提高学生的身体质量，而体能训练与体育教学相结合，有利于促进中职学生速度、爆发力、柔韧性、力量、耐力，与体质健康发展。另外，体能训练不仅可以改善中职学生的不良体态，还可以提高中职学生注意力。从体育教学的角度看，功能性体能训练的内容和方法，不仅可以充实体育课的内容，而且可以让中职学生积极参与，弥补传统体育运动的不足。

作者：

李子鉴

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作者单位：

临武县职业中等专业学校

关键词：

中职体育体能训练教学

出版年：

2022

灌篮

ISSN：

年,卷(期)：2022.(24)

参考文献量1