全社会公民的整体健康状况是衡量一个国家社会文明程度的重要标准。体质健康水平不仅影响到学生的终身成长，而且影响到"健康中国"宏伟目标的实现。为落实"立德树人"的根本任务，践行"健康第一"理念，确实提高青少年的健康素质，本研究采用文献资料法、访谈法、观察法和经验总结法等，以厦门市莲花中学作为研究对象，对影响初中学生体质健康的主要原因进行分析，并提出了基于核心素养下初中学生体质健康水平提升的有效路径:加强思想认识，明确提高学生体质健康水平的重要性;善用趣味游戏，提高学生的参与锻炼动机;丰富课间活动，促进学生的身心健康发展;完善运动设施，满足学生的体育运动需求等，旨在促进学生"五育"得到全面发展的同时，为一线体育教师提供参考，并为实现"健康中国""体育强国"作出贡献。
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