"双减"政策,即减轻中小学生课业负担和减少校外培训机构的过度补课,是国家为了优化教育生态、促进学生全面发展而实施的一项重要教育政策.在这一政策背景下,中小学生家庭生涯规划的实施现状及其提升策略值得关注.调查显示,学生认知成熟度欠佳,许多家长对生涯规划的概念和重要性认识不足,往往忽视孩子的兴趣和特长,过分关注学业成绩.学校和社区缺乏专业的生涯规划教育资源和人员,导致家长和学生在生涯规划方面缺乏有效的指导和支持.在"双减"政策背景下,个人、家庭、学校应共同努力,推动中小学生生涯规划教育的发展,促进学生的全面成长.