随着社会经济的发展，人们不再局限于对物质的追求，开始越来越重视精神方面的追求和享受。钢琴这一西洋古典乐器引起了人们的关注和青睐。越来越多的人选择学习钢琴演奏来愉悦身心，但是往往因为对演奏中紧张与放松关系处理不当而不能达到演奏效果。因而演奏者调节好钢琴演奏中的紧张和放松，将演奏时的心理、生理状态调节到最佳对钢琴的演奏有很大帮助的。本文从钢琴演奏中的紧张和放松分类、演奏中出现紧张的原因、紧张和放松的辩证统一关系、如何做到紧张与放松的有机结合几个方面来探讨怎样在钢琴演奏中做到张弛有度，收放自如的弹奏曲目，进而达到传达音乐情感，陶冶情操的目的。
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