声乐的学习及表演过程也是一个从生理及心理上提升觉知并塑造自我的过程,歌唱不仅是一个动用生理器官发出声音的动作,还是一个在深层观念映射下,有主观意识临在、内观、时刻做出调整的行为过程,同时,声乐表演中的情感表现,更加需要在清醒的自我意识关照下平衡理性与感性的精准表达.这就要求声乐学习及表演过程中必须始终有自我有意识地参与,觉知生理及心理状态,从而始终保持最佳状态实现表演预期,达到身心灵与音乐的完美统一.提升自我认知,建立准确的歌唱、表演及美学理念,提升对行为及情感的细微感知、觉察、反馈及掌控能力,这些都是优化声乐表演能力的重要手段.
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