黄山学院学报2021，Vol.23Issue(5) ：100-103.

普拉提运动对高校女生健康体适能的影响研究

Study on the Influence of Pilates on the Physical Fitness of College Girls

洪虹
黄山学院学报2021，Vol.23Issue(5) ：100-103.
✕
  • NETL
  • NSTL
  • 维普
  • 万方数据

普拉提运动对高校女生健康体适能的影响研究

Study on the Influence of Pilates on the Physical Fitness of College Girls

洪虹1
扫码查看

作者信息

  • 1. 福建林业职业技术学院,福建 南平353000
  • 折叠

摘要

采用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法等,对福建林业职业技术学院2018级在校女生进行为期16周的普拉提运动训练,观察她们的健康体适能的变化情况.结果显示普拉提运动训练对高校女生身体形态指标、肌肉适能、柔韧适能存在显著性差异,高校开展普拉提运动能够增强女大学生的健康体适能,有益身心的全面发展.

关键词

普拉提/高校女生/健康体适能

引用本文复制引用

基金项目

福建省教育厅中青年教师教育科研项目(JZ180445)

出版年

2021
黄山学院学报
黄山学院

黄山学院学报

CHSSCD
影响因子：0.249
ISSN：1672-447X
被引量1
参考文献量1
段落导航相关论文