浅谈专项能力训练对铅球成绩的影响

王莎莎¹

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作者信息

1. 黑龙江省田径管理中心，黑龙江哈尔滨 150001
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摘要

专项素质训练是铅球训练中的重要组成部分。本文以发展专项力量、专项速度、专项爆发力和改进与提高专项技术的手段进行分析论述。针对部分大学生铅球训练的教师忽视全面力量训练的倾向，有目的的对大学生铅球训练进行实验、对比、研究与分析。指出大学生在初级训练阶段有计划、按比例、有针对性的进行全面力量训练，对于学生掌握铅球技术、提高专项能力和成绩是一个较好的训练途径，应引起体育教师的重视。

关键词

铅球成绩/专项能力/训练方法

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出版年

2014

华章

《华章》杂志社

华章

影响因子：0.032

ISSN：1009-5489

被引量3

参考文献量2

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