华章2014，Issue(22) ：272-272.

应重视部队游泳训练中的核心力量训练

陈高平
华章2014，Issue(22) ：272-272.
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应重视部队游泳训练中的核心力量训练

陈高平1
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作者信息

  • 1. 南昌陆军学院 共同基础教研室，江西 南昌 330000
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摘要

在游进过程中，身体位置若要保持“平、直、紧、尖”和四肢协调用力，核心力量素质的形成和提高是主要途径。核心力量不仅是人体核心稳定性形成的主要能力，还是一种与上肢、下肢力量并列的力量的能力，在训练时它还能主动发力，是人体运动的一个主要“发力源”。

关键词

部队/游泳训练/核心力量

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出版年

2014
华章
《华章》杂志社

华章

影响因子：0.032
ISSN：1009-5489
参考文献量3
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