根据国内外的相关调查与研究发现,随着年龄的增长,肌肉力量的下降,中老年人的平衡能力也成大幅度下降趋势,从而加大了跌倒的风险,而影响人体平衡的因素有很多,其中包括下肢力量的大小,身体的重量,前庭功能的稳定性等.跌倒是老年人独立生活的障碍,美國老年人70％的跌倒与老年人的死亡有关,跌倒由许多复杂的因素引起,老年人平衡能力下降是引起老年人跌倒的主要原因之一.意义:为了更好的减少跌倒风险,降低因为跌倒导致的死亡率,我们想通过本次研究寻求改善中老年人提高平衡能力的方法,从而为提高中老年人平衡能力提供一种有效的合理的锻炼方式和参考.
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