摘要
随着我国排球运动水平的快速发展,对运动员自身的要求也越来越高,排球虽作为一项隔网运动项目,与篮球足球相比,没有强烈的身体冲撞,但仍需运动员具备较好的体能,较快的反应能力与较强的爆发力,因此,排球运动员要在比赛中取得较好发挥,想要提升自己的竞技技能水平,体能训练是必不可缺的,特别是中学生排球运动员,正处于身体发育阶段,正确有高效吕的体能训练能使运动员在提高运动成绩和运动能力上起到事半功倍的作用,本文通过文献资料法对当前中学生排球运动员的体能训练进行探讨研究,解决中学排球运动员体能训练效果不佳的问题,为我国培养更多优秀排球运动员.
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