摘要
目的通过对某大学健美操专项的在校大学生进行调查,分析他们在健美操运动中损伤的基本特征,探讨健美操运动损伤发生规律,为该院学生预防和减少运动损伤以及处理伤痛提供参考依据.方法运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对从事健美操专项的大学生运动损伤经常发生部位、损伤原因以及健美操运动损伤的特点等方面进行调查研究.结果某大学健美操专项大学生损伤较多的部位依次是踝关节,膝关节,腕关节,腰部.损伤的种类以肌肉韧带拉伤损伤的人次最多,其余依次为劳损,扭伤,挫伤,骨折.损伤与准备活动不充分,带伤痛训练,训练技术错误,训练状态不佳,负荷强度不合理等因素有关.结论掌握正确的健美操运动技术,合理安排运动强度,同时加强易受伤部位的训练,提高自身防范保护意识,有效减少运动损伤.
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