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高中体育田径项目中短跑的力量训练

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高中体育教学的重点是田径运动，短跑又是田径运动中的重头戏。短跑水平受很多因素影响，最主要在因素就是力量。掌握短跑技术、提高短跑成绩的基础就是加强力量在进行训练，力量训练也是高中体育教学在重要组成部分。本文通过对影响短跑项目力量训练效果因素的分析，提出了高中体育短跑在力量上的训练方法，希望对提高高中生短跑能力起到借鉴意义。

聂葵花

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江西省宜春市高安二中 江西 高安 330800

田径短跑 速度力量 训练方法

2016

课程教育研究(新教师教学)
中国外语学习学研究会

课程教育研究(新教师教学)

影响因子：0.043
ISSN：2095-3089
年,卷(期)：2016.(9)
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