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健美操教学中发展柔韧素质新旧方法的对比实验研究--以云南师范大学体育学院09级健美操专项学生为例
健美操教学中发展柔韧素质新旧方法的对比实验研究--以云南师范大学体育学院09级健美操专项学生为例
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万方数据
中文摘要：
本文通过文献资料法、观察法和专家访谈法、实验法、数理统计法来浅析发展柔韧素质的新方法。以影响柔韧素质发展的几点因素作为切入点，剖析了健美操专项学生在教学中如何发展柔韧素质。其方法分别是：本体促通技术（PNF）、中枢神经兴奋法。这两种方法对健美操的柔韧素质分别起到增强肌肉伸展性、增加肢体表现力以及预防运动损伤的重要作用。
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作者：
曾林仙、刘坚、肖付明
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作者单位：
云南师范大学 云南昆明 650000
关键词：
健美操
柔韧素质
本体促通技术
中枢神经兴奋法
出版年：
2013
考试(教研)
光明日报社
考试(教研)
ISSN：
1006-5962
年,卷(期)：
2013.
(8)
参考文献量
2
万方数据
