摘要
健康,不只是青壮年人的专利,同样是离退休人员的自我追求.我们无论是从什么岗位上退下来,近期也是一样,国家给予了较好的待遇与照顾,使我们在精神上得到了很大的安慰与快乐,这既是健康的物质基础,也是精神愉悦的基本保证.观察离退休人员中,身体健康状况的差异非常大,有的刚退休下来不久就离开了人世；有的年龄不是很大就患上了疑难病症；有的健康状况不佳；也有的八九十岁仍神采类类；有的甚至在世超过了百岁.我们所指的老年人(离退休人员)健康状况差异如此之大,恰恰是注重身心健康、坚持高质量的生活、追求积极健康向上的身心愉悦的幸福生活.科学研究表明,人的健康遗传约占15％,气候条件约占7％,医疗卫生条件约占8％,地理生存环境约占5％；其余约占65％,则取决于人自身.换言之,健康的的确确掌握在自己手上.
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