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空中瑜伽与地面瑜伽对比研究

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作为一种全球范围内流行的运行方式,瑜伽的受众群体相当广泛,其在提升身体素质,推动身心健康发展方面发挥着积极作用.经过长期的发展演变,现代瑜伽的类型多种多样,而依照运动方式,可以将之分为地面瑜伽和空中瑜伽两种,前者在我国已经得到了普及,属于一种大众化的健身方式,后者在最近几年才开始流行,并且迅速受到了年轻女性的青睐.本文结合空中瑜伽的相关内涵,将其与地面瑜伽进行了对比,并就如何更好地发展空中瑜伽提出了几点建议.
Comparative Study of Aerial Yoga and Ground Yoga

殷放

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厦门大学嘉庚学院,福建 厦门,363105

空中瑜伽 地面瑜伽 对比分析

2018

四川体育科学
四川省体育科学研究所

四川体育科学

影响因子:0.419
ISSN:1007-6891
年,卷(期):2018.37(4)
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