运动干预在大学生抑郁症治疗中的作用

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中文摘要：近年来抑郁症在全球范围内频频出现,已经成为仅次于冠心病的第二大疾病来源,随着如今社会压力的增加,越来越多人难逃抑郁症的"魔爪".大学生是一个特殊群体,他们经受着来自学校、家庭和社会的多重压力,成为了抑郁症的高发群体.体育运动具有开放性、便捷性、多样性等特点,采用运动对大学生抑郁患者进行干预在近年来变得越来越流行.本文通过中国知网、维普、PubMed数据库,对关键词"体育运动""抑郁症""大学生""干预方式"等进行检索,对近年来运动干预大学生抑郁症状的情况进行分析整理.得出结论,瑜伽、八段锦、太极和体育舞蹈等都能有效干预大学生的抑郁症状,另外,中高强度、长时间和高频率的运动对患者的治疗效果更佳.

外文标题：The Role of Exercise Intervention in the Treatment of College Students'Depression

作者：

熊燕、瞿彩文、鲁春霞

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作者单位：

湖南师范大学体育学院,湖南长沙,410012

关键词：

体育运动抑郁症大学生现状干预方式

出版年：

2023

DOI：

10.13932/j.cnki.sctykx.2023.02.07