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软式网球运动常见损伤与预防研究——以软式网球国家队为例

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软式网球与硬式网球特征存在一定差异,软式网球特点为跑跳多、折返距离长、覆盖场地范围广、急停急转动作较多,对运动员的身体素质要求较高[1].本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法对软式网球常见损伤进行研究.研究认为,软式网球易出现的运动损伤类型为关节扭伤、肌肉拉伤和皮肤擦伤,其主要原因是运动员技术动作不规范、训练负荷过重、预防运动损伤的意识不强、带旧伤训练,团队的医疗资源匮乏、训练硬件设施较差、缺乏专业的体能教练等原因所造成.建议:通过加强关节力量训练、充分运用好医护用具、重视准备活动、完善场地训练的设施等方式做到有效预防.
Research on Common Injuries and Prevention of Soft Tennis——Taking the National Team of Soft Tennis as an Example

Soft tennisSports injuryPrevention

曾大帅

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四川省体育科学研究所(四川省反兴奋剂中心),四川 成都,610041

软式网球 运动损伤 预防

2023

10.13932/j.cnki.sctykx.2023.05.10

四川体育科学
四川省体育科学研究所

四川体育科学

影响因子：0.419
ISSN：1007-6891
年,卷(期)：2023.42(5)
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