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散打中力量的训练方法与手段研究

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力量是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力.散打是以击中、摔倒对方得分的多少来判定胜负,击中、摔倒对方均需要力量,具体表现在上肢拳法的打击力量、下肢腿法的打击力量、摔法的力量、承受击打的抗击力量等四个方面.

刘文广

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力量 速度 负荷 训练量

2016

神州(下旬刊)
中国通俗文艺研究会

神州(下旬刊)

影响因子：0.095
ISSN：1009-5071
年,卷(期)：2016.(11)
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