神州(下旬刊)2016，Issue(11) ：100-101.

散打中力量的训练方法与手段研究

刘文广
神州(下旬刊)2016，Issue(11) ：100-101.
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散打中力量的训练方法与手段研究

刘文广
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摘要

力量是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力.散打是以击中、摔倒对方得分的多少来判定胜负,击中、摔倒对方均需要力量,具体表现在上肢拳法的打击力量、下肢腿法的打击力量、摔法的力量、承受击打的抗击力量等四个方面.

关键词

力量/速度/负荷/训练量

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出版年

2016
神州(下旬刊)
中国通俗文艺研究会

神州(下旬刊)

影响因子：0.095
ISSN：1009-5071
参考文献量4
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