能源生态效率兼顾能源利用和生态效益,提高能源生态效率对推进减污降碳协同增效具有重要意义.选取中国30个省市为研究对象,基于非期望SBM模型测算2005-2022年中国各省市的能源生态效率并分析其时空特征,利用空间杜宾模型实证分析能源生态效率对减污降碳的影响,以及异质性环境规制对上述影响的调节作用.结果表明:(1)2005-2022年全国能源生态效率均值逐年上升,增长速度趋于平缓,呈现"东高西低"的空间格局;研究期内全国减污降碳协同指数均值呈现波动上升趋势,减污降碳协同指数在省际尺度上表现出"高值连片聚集,低值零星分布"的特征.(2)能源生态效率对减污降碳具有显著的促进作用,且存在空间溢出效应.(3)命令型、市场型、公众型三类环境规制的调节效应存在差异.地方政府应该加强区域协作缩小能源生态效率梯度差异,因地制宜,完善地方环境规制,促进减污降碳协同增效.