体育博览(研究版)2011，Issue(2) ：130.

又快又好传授太极拳

姚凯
体育博览(研究版)2011，Issue(2) ：130.
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又快又好传授太极拳

姚凯1
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作者信息

  • 1. 辽宁省营口市中等专业学校
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摘要

本文阐述了教授太极拳采取几步走的简易方法,收到很好的效果.桩功练习主要有捧气贯顶、抱树桩、左右抱球、单双云手等,还有步型步法练习、动作组合练习,套路练习以及简化太极拳二十四式口诀等.

关键词

太极拳/简易方法/二十四式口诀

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出版年

2011
体育博览(研究版)
体育博览杂志社

体育博览(研究版)

ISSN：1002-3259
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