体育博览(研究版)2011，Issue(4) ：16.

影响短跑放松因素的研究

邓金伟
体育博览(研究版)2011，Issue(4) ：16.
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影响短跑放松因素的研究

邓金伟1
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  • 1. 南京体育学院
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摘要

短跑是田径运动径赛项目中距离短、速度快,人体运动器官在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目.短跑中的放松技术是指短跑运动员通过对心理、生理因素的合理调节,保持高速跑中的身体的协调放松,促进身体合理用力,从而使跑的动作文协调、更经济.本文试图从短跑运动员的心理、生理机制角度分析放松技术对提高运动员短跑过程中的速度的原理和影响其技术形成的因子并提出相关训练的方法.

关键词

短跑/放松能力/放松技术

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出版年

2011
体育博览(研究版)
体育博览杂志社

体育博览(研究版)

ISSN：1002-3259
参考文献量3
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