体育博览(研究版)2011，Issue(5) ：20-21.

瑜伽对大学生心理健康的影响和干预

柳桂云 熊明珠
体育博览(研究版)2011，Issue(5) ：20-21.
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瑜伽对大学生心理健康的影响和干预

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作者信息

  • 1. 湖北孝感学院体育学院
  • 2. 湖北宜昌金东方学校初中部
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摘要

本文研究表明,瑜伽练习对大学生的自尊水平、自我意识、意志品质、精神、情绪、人际交往、社会适应能力等有积极的影响.它将健身美体和修身养性融为一体,以特有的运动形式和锻炼价值深受大众的喜爱,特别是当今社会竞争日益激烈的情况下,其健心价值被广泛研究.

关键词

瑜伽/心理健康/影响

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出版年

2011
体育博览(研究版)
体育博览杂志社

体育博览(研究版)

ISSN：1002-3259
参考文献量1
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