体育博览(研究版)2011，Issue(5) ：215.

试论武术训练后的疲劳与恢复

李久仁
体育博览(研究版)2011，Issue(5) ：215.
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试论武术训练后的疲劳与恢复

李久仁1
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作者信息

  • 1. 湖南省永兴县实验中学
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摘要

根据现代训练学的观点分析,疲劳与恢复已构成训练的重要组成部分,也是决定训练成败的两个基本因素.本文根据武术运动的项目特点及供能特点,通过文献资料法和逻辑推理等方法,论述了武术运动员疲劳产生的原因及恢复手段和方法,这对提高武术运动员的运动成绩、增进身心健康有一定的指导意义.

关键词

武术训练/疲劳/恢复

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出版年

2011
体育博览(研究版)
体育博览杂志社

体育博览(研究版)

ISSN：1002-3259
参考文献量1
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