体育博览(研究版)2011，Issue(7) ：100.

举重运动员的力量训练初探

马文平
体育博览(研究版)2011，Issue(7) ：100.
✕
  • NETL
  • NSTL
  • 万方数据

举重运动员的力量训练初探

马文平1
扫码查看

作者信息

  • 1. 黑龙江重、田、球训练中心
  • 折叠

摘要

举重运动员的力量训练在举重项目中比较重要,作为一项力量型的竞技体育运动,举重力量训练的主要目的是为了能够给教练和运动员更多的发展力量方法机制的理解,在此基础上,运动员可以根据不同的训练强度和训练的方向,较为科学合理的避免损伤,采用更科学系统的训练,这在一定程度上来说也是为了能够达到发展力量和体格健康的双重目的.

关键词

训练机制/训练强度/力量训练

引用本文复制引用

出版年

2011
体育博览(研究版)
体育博览杂志社

体育博览(研究版)

ISSN：1002-3259
参考文献量3
段落导航相关论文