体育博览(研究版)2011，Issue(7) ：124.

运动处方在中关村地区全民健身中的运用现状及前景

古彬
体育博览(研究版)2011，Issue(7) ：124.
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运动处方在中关村地区全民健身中的运用现状及前景

古彬1
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  • 1. 成都东软学院
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摘要

当前,全民健身越来越受到社会重视,但过于激烈的运动对健康是有害的.如何指导健身者学会适度运动和科学锻炼,达到健身目的是一个亟待解决的科学论题.运动处方是对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验及体力测验),按其健康、体力、以及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点,用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项,以便有计划的经常性锻炼、达到健身或治病目的.

关键词

全民健身/运动处方/北京中关村

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出版年

2011
体育博览(研究版)
体育博览杂志社

体育博览(研究版)

ISSN：1002-3259
参考文献量2
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