体育博览(研究版)2011，Issue(8) ：152-153.

直升飞机成文森的技术分析及训练方法

李赟涛 黄勇
体育博览(研究版)2011，Issue(8) ：152-153.
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直升飞机成文森的技术分析及训练方法

李赟涛 1黄勇1
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  • 1. 宁波大学
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摘要

本文采用了调查法,专家访谈法,观察录像法等阐述了直升飞机成文森这一技术动作,并提出了具体的训练方法,通过采用这些方法增强各部位的力量及柔韧以为以后练习好这以动作打下基础,以便在成套动作中更好的完成这以动作.

关键词

竞技健美操/柔韧/力量/直升飞机/文森

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出版年

2011
体育博览(研究版)
体育博览杂志社

体育博览(研究版)

ISSN：1002-3259
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