体育画报2023，Issue(1) ：120-121,126.

青少年游泳运动员营养状况与运动能力研究综述

康乐
体育画报2023，Issue(1) ：120-121,126.
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青少年游泳运动员营养状况与运动能力研究综述

康乐1
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作者信息

  • 1. 辽阳职业技术学院,辽宁 辽阳 111004
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摘要

青少年游泳运动员是游泳项目的的后备力量,优秀的运动成绩一方面需要运动员具备良好的专业素质,另一方面还要要运动员具有良好的身体素质,注重体能的发展,这几年游泳赛事竞争激烈,体育环境也为运动员的发展带来了良好的促进,青少年处于生长发育阶段,要通过力量、耐力、速度,柔韧等各方面的训练提高其运动能力,另外也要重视运动员在平时训练和比赛期间的营养补充和膳食习惯.本文将从青少年游泳运动员的营养需求角度阐明营养对运动员的重要作用,并根据运动员的运动需求给出科学合理的营养方案.

关键词

青少年/游泳运动员/营养/运动能力

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出版年

2023
体育画报
中国体育报业总社

体育画报

ISSN：1102-879X
参考文献量5
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