摘要
由于板鞋竞速项目的特殊性不仅要求运动员有较高的位移速度和三人的协调配合,也需要良好的身体控制重心的能力.核心稳定性训练能建立一个强有力的核心肌群,可以充分调动神经肌肉控制系统,提高核心肌群的力量,改善神经肌肉控制的效率,顺利完成对运动的控制.板鞋竞速项目的核心稳定性,就是板鞋竞速运动员在跑动中第一板和第二、三板运动员整体的动态稳定性,各位置运动员都需要一个强有力的核心肌群.提高了运动员核心肌群的力量,改善神经肌肉控制的效率,才能顺利完成对运动的控制,使第一板位置运动员"带板能力"和第二、三位置运动员"送板能力"的提升.本文主要运用文献资料法和逻辑分析法对核心稳定性对板鞋竞速项目的影响进行研究所以在板鞋比赛中.因此从核心稳定性训练的作用来看,对板鞋竞技能力的提高有一定的帮助.本文研究主要结论如下:一、板鞋竞速属于三人带器械的速度型项目,三人协调同步的快速蹬摆是推进人板前进的关键.二、核心稳定性训练可以提高板鞋竞速项目运动员途中跑动作的稳定性.三、核心稳定性训练可以提高第一板运动员的带板能力和第二、三板运动员的送板能力.
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