体育画报2023，Issue(4) ：103-104,107.

核心稳定力量训练在蹼泳运动员力量训练中的探究

岑金龙
体育画报2023，Issue(4) ：103-104,107.
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核心稳定力量训练在蹼泳运动员力量训练中的探究

岑金龙1
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  • 1. 广西水上运动发展中心,广西 南宁 530000
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摘要

在竞技比赛中,力量训练对运动员的成绩具有非常重要的影响,因此如何加强蹼泳运动员力的核心稳定力量训练,进一步提升其最终成绩是值得重点关注和研究的问题.本文通过阐述核心力量的概念,分析蹼泳运动和核心技术动作要点,核心力量训练重要性,并对核心力量训练的提升方法进行了探究,希望为提升蹼泳运动员的力量训练技能和竞技水平提供帮助.

关键词

核心力量训练/蹼泳运动员/力量训练/训练技能/有效探究

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出版年

2023
体育画报
中国体育报业总社

体育画报

ISSN：1102-879X
参考文献量5
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