在高校公体课教学中,运动负荷是体育教学效果和质量评价的重要指标.因此在一定程度上,体育教学中所安排的运动负荷与体育课程性质、学科特点基本相符.然而就目前研究来看,无论是训练理论,还是教学实践,对运动负荷的基本理论都缺乏一定的系统研究.存在运动负荷界定的模糊、负荷评价指标并没有真正的确立.本文对高校体育教学中运动负荷的内涵、遵循原则、复杂性、制定负荷计划和把控负荷对策等方面进行一系列阐述.尤其在以人为本、素质教育不断推进和发展的过程中,对高校体育教学中运动负荷的价值和重要性如何进行正确的判断和重新的认识,具有重要的实践意义.
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