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学生为主,优质训练——浅谈高校排球专项课堂中提升训练效果的有效策略

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排球作为一项集体运动,需要球员具备良好的身体素质和协作能力,因此在高校体育教学中具有重要的地位.高校排球专项课堂的开设旨在提高学生的身体素质和团队协作能力,培养学生的体育兴趣和运动习惯.然而,如何提升高校排球专项课堂的训练效果是当前亟待解决的问题.本文通过对相关文献的分析和实践经验的总结,基于"学生为主,优质训练"的教育教学理念,提出了一些有效的训练策略,包括科学合理的训练计划制定、适度增加训练强度、注重技术训练和比赛模拟训练、强化心理素质训练等方面,旨在为高校排球专项课堂的教学提供参考.

刘媛婷

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郑州大学体育学院,河南 郑州 450000

高校排球 专项课堂 训练效果 策略

2023

体育画报
中国体育报业总社

体育画报

ISSN：1102-879X
年,卷(期)：2023.(9)
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