摘要
乒乓球作为我国传统优秀项目之一,要保持长盛不衰的发展趋势,更加注重专项训练与体能训练的结合.体能训练是支撑该项运动的基础因素,但乒乓球运动员的体能训练和其他运动项目的体能训练特征有所不同,乒乓球项目更加注重培养运动员对球的感知能力,包括短距离移动速度、瞬间爆发力、灵敏性、协调性、耐力等相关因素,再与对球的感知能力相结合创造出优秀运动员的模型.乒乓球项目从选材开始对体能训练的要求没有固定的标准,一个优秀的乒乓球运动员除技术训练之外还需要提高自己的体能方面的能力,在大型比赛中对体能的要求较高,比赛节奏以及场次较多也是对运动员体能的要求.体能训练的阶段性是指少年至青少年再到青年这三个阶段体能训练特征及体能训练的方式不同和差异.
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