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青少年举重训练对策分析

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当前,随着举重运动员的日渐年轻化,发展和培养青少年举重运动员成为重要工作之一,然而由于青少年正处在青春期,身体和心理状态不稳定,再加上人们对举重运动的认识存在一定偏差,导致青少年举重运动还存在规范性、针对性和科学性不足等问题.如果不能得到及时解决,不但会影响青少年举重运动员的心理和身体健康,还会对其健康成长和整体发展产生不利影响.因此,在青少年举重运动员运动训练过程中,要从其特点出发,充分关注训练的规范性和科学性,及时调整并优化训练策略,从而更好地推动青少年举重运动员的成长、进步和全面发展.

艾雨南、孔涛

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北京市先农坛体育运动技术学校举重队 北京 100050

青少年 举重运动员 训练对策

2023

体育画报
中国体育报业总社

体育画报

ISSN：1102-879X
年,卷(期)：2023.(10)
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