大学生乒乓球运动员体能训练的实践与思考

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中文摘要：文章阐述了乒乓球运动员体能训练的重要意义,结合乒乓球运动员体能训练的原则及乒乓球运动员体能训练的重要意义的阐述,文章提出了乒乓球运动员体能训练的方法:一是专项耐力训练,二是专项力量训练方法,三是专项速度训练方法,四是专项灵敏素质的训练.专项体能训练在现阶段乒乓球运动员训练活动中占据重要地位,能够强化运动员的运动能力,促进运动员始终保持着较强竞技状态,使之更好适应比赛场上的各种情况,最终赢得比赛.

作者：

黎根

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作者单位：

毕节幼儿师范高等专科学校,贵州毕节 551700

关键词：

大学生乒乓球运动员体能训练

出版年：

2023

体育画报

中国体育报业总社

体育画报

ISSN：1102-879X

年,卷(期)：2023.(10)

参考文献量7