在新课程教学改革以及素质教育理念指导下,高职体育课程不仅应该丰富和拓展教学内容,还应该关注学生多元化能力的提升和培养,从而保证高职学生身心健康发展,提升学生的社会适应能力.基于此,文章以高职体育乒乓球教学为研究对象,以提升学生乒乓球学习效率,丰富学生的课程学习体验为目标,从多个角度分析了体能训练对高职乒乓球教学的重要作用,以及乒乓球体能训练中存在的问题,而后就如何更为高效地开展乒乓球专项体能训练进行了详细研究和探讨,希望可以在完善高职乒乓球教学体系的同时,提升高职学生的体育学科核心素养,助力学生身心健康的全面发展.