高中体育长跑训练中节奏训练的技巧研究

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中文摘要：长跑是高中体育教学中的重点内容,也是学生们进行体育锻炼时选择最多的运动,在磨炼学生意志、强健学生身体素质、缓解学生学习压力等方面都有着重要作用.但是很多的学生都没有意识到长跑训练的重要性,更好掌握长跑的"节奏",对长跑产生厌烦心理,不利于高中学生的综合素质提升.本文主要分析了节奏训练在高中体育教学的意义,并提出了高中长跑节奏训练的方式与技巧,旨在通过科学的节奏训练,激发学生的长跑热情,为学生树立终生长跑的体育意识,促进高中生身体素养的提升.

作者：

潘来峰

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作者单位：

安徽省阜阳市临泉县临泉第二中学,安徽阜阳 236400

关键词：

高中体育长跑训练节奏训练技巧

出版年：

2023

体育画报

中国体育报业总社

体育画报

ISSN：1102-879X

年,卷(期)：2023.(12)

参考文献量5