课外体育活动是实施阳光体育运动的重要方法,而且只有这样才能保证学生每天有一小时的时间来进行活动,这也是学校体育工作的重要构成.体育教师要开展好中学生课外活动,提高活动质量,使学校课外体育活动落到实处.伴随着社会的发展以及当前教育的不断优化、改革,在新技术的助力下教育事业也有了进一步优化.对于目前教育体制所存在的问题,各教育部门以及和学校在总结经验的基础上,考虑从实践进行改革.最吸引的地方在于改革课堂教学时需要开展有效的课外活动,让课外活动的形式、内容可以更多元.充分结合课外、课堂的教学,逐步形成了以课堂教学为基础,课内课外相结合的教学体制.体育教学在强健学生体魄、促进学生身心健康发展、培养学生终身体育意识等方面有着不可替代的作用.在广大农村学校,体育课几乎成为了学生的"放松课",教师要求学生跑几圈后,便让他们自由活动,规定的教学内都没有完成,更不用说提升学生的运动技能和运动水平.因此,在新课程改革的背景下,农村中学体育教师要认识到体育课程的作用和意义,积极探索有效的教学方法,使学生参与到体育活动中,使学生的身心得到良好的发展.