论高中体育田径项目中短跑的力量训练

史哲辉¹

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作者信息

1. 新乐市第一中学,河北石家庄 050700
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摘要

田径运动是高中体育的重点教学内容,通过组织多样化的田径运动,可以强化学生的体育运动能力,激发学生对体育运动精神的认知和了解,为高中生身心健康和谐发展提供了重要保障.在短跑运动中力量训练是影响田径运动能力的主要因素,通过增加力量训练可以使学生的爆发力有所提高,对于学生其他多种运动项目的开展有着积极的作用.基于此,本文对高中体育田径项目中短跑力量训练的意义和原则进行了分析,提出了力量训练策略,以期可以为田径训练提供参考意见.

关键词

高中体育/田径项目/短跑/力量训练

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出版年

2023

体育画报

中国体育报业总社

体育画报

ISSN：1102-879X

参考文献量2

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