青少年篮球运动员功能性体能训练的原则与方法

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中文摘要：青少年篮球运动训练目前存在一些问题,这导致大部分青少年篮球运动员基础不牢固且运动损伤发生率较高.作为先进的训练理念,功能性体能训练以其高效低损伤的优势逐渐为国内顶尖运动队所认可,但对于多数青少年篮球队而言,这种功能性体能训练还是较为陌生的.基于此,本文首先分析了青少年篮球运动的体能特点,然后提出了青少年篮球运动员功能性体能训练的应用原则及方法,旨在为我国青少年篮球运动员功能性体能训练的开展提供有益的参考.

作者：

黎志承

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作者单位：

广东省深圳市南山区荔香学校,广东深圳 518052

关键词：

青少年篮球运动员功能性体能训练原则方法

出版年：

2023

体育画报

中国体育报业总社

体育画报

ISSN：1102-879X

年,卷(期)：2023.(13)

参考文献量3