摘要
随着人们生活水平的逐步提高,人们更加关注自身的身心健康,积极参与一些体育活动.近年来,随着我国体育事业发展迅速,射击运动也开始被大众所熟知.射击项目对运动员的心理状态要求极高,在日常的射击训练中,教练员应及时掌握运动员的心理、生理特点,在注重技术训练的同时,也要有效将其与心理训练有效融合,使运动员熟练掌握射击相关基本知识和技能的同时,加强运动员的心理素质训练,进而提高运动员的综合射击能力.本文重点分析了射击运动员心理紧张的类型、心理训练的地位和作用以及心理训练的方法,以期提高射击运动员的心理稳定性.
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