文存阅刊2021，Issue(4) ：184.

如何提高篮球投篮命中率

缪德良
文存阅刊2021，Issue(4) ：184.
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如何提高篮球投篮命中率

缪德良1
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  • 1. 浙江省绍兴市柯桥区华舍中学
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摘要

投篮是篮球运动员在比赛中获得分数的关键环节,篮球运动员应当加强投篮技巧的训练来提高投篮的命中率.投篮命中率受到很多因素的影响,如上下肢的力量和出手的速度、协调性等.本文分析了提高篮球命中率的训练方法和技巧,如增加下肢力量和上肢力量、渐增篮高和两点一线训练以及良好的心理素质.

关键词

篮球/投篮/命中率

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出版年

2021
文存阅刊

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ISSN：
参考文献量2
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