居家办公(work from home)指有工作单位原本需要去公司办公的员工,在不得已的特殊情况下在家里工作。新冠肺炎疫情期间,居家办公成为控制疫情传播、保障企事业单位等组织正常运行的一种工作方式。本研究在2020年4月份通过对8名不同背景的工作者深入访谈,真实地反映了员工居家办公适应情况的动态变化过程。本研究小组对所有的访谈内容进行转录并进行了质性内容分析。最终确定了四个模块(1)家庭层面的影响;(2)工作层面的影响;(3)个人层面的影响;(4)环境因素的影响。我们还根据研究所获得的一些具体事实,并利用相关理论知识,分析了影响居家办公适应情况及工作效率的主要因素,并在此基础上探讨了提高居家办公工作效率的策略与建议。