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刍议核心力量训练在高校啦啦操运动中的应用
刍议核心力量训练在高校啦啦操运动中的应用
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中文摘要：
近年来，体育运动蓬勃兴起，大量的体育运动，体育赛事在高校举办，高校也越来越重视学生的体魄。核心训练已在体育竞技运动中受到越来越多人的关注，核心训练也已经成为体能训练的重要内容，核心力量训练的主要目的就是提高身体的平衡力以及控制身体的稳定。核心训练也是功能性训练的一个重要组成部分，已经被应用于各项体育项目中，本文将探索核心力量训练在高校啦啦操运动中的应用。
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作者：
何晗
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作者单位：
湖南应用技术学院
关键词：
核心力量训练
高校
啦啦操运动
应用
出版年：
2021
文存阅刊
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ISSN：
年,卷(期)：
2021.
(20)
参考文献量
3
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